Uke 1 ned 1 vektprosent (0,9 kg). Svømte 2 kvelder og gikk på ski en kveld.
De første 4 dagene med måling hver dag ga en god utvikling; ned 2 kilo, men så kom helgen.. og 2 dager med tildels usunn mat. Av ulike årsaker målte jeg ikke fredag, lørdag og søndag. Er overrasket at så lite chips (250g), rømmedip (2dl), pizza (8-10 biter á 5x6cm) og sjokolade (2 små biter) var nok for å gå opp så mye i vekt. Det var ingen målbare endringer i øvrig kroppssammensetning.
Mål for Uke 2: Ned 1.5 kg. Skal svømme to kvelder og gå tur to kvelder.
Våren er på vei!
for 15 år siden
Hurra for det norske sunnhetsbølge! :-) Og lykke til i projektet!
SvarSlettJeg synes det er vanskelig å forstå hvorfor du velger mål som du i utgangspunktet vet du får vanskeligheter med å nå. Jeg ser at du hadde som mål å svømme to kvelder og går tur to kvelder - når du VET at jeg måtte ut fire kvelder denne uken. Du kan rett og slett ikke nå målene dine - uten barnevakt...
SvarSlett