Uke 3..5

Det har vært lite å rope hurra for. Det har gått opp og ned, ned og opp, opp og ned. Det er vanskelig å se noen sammenheng mellom hva en spiser og utslag på vekten. Forrige uke spiste jeg mye og også dårlig mat. Men gikk faktisk ned totalt sett. Det hadde jeg ikke forventet. Det kan imidlertid skyldes at jeg uken før var enda dårligere å følge intensjonene.

Siste nøkkeltall, 8.feb:
98,5 kg, 29,6% fett, 39,6% væske, 12,2% muskler (lite, men nok), 15,4% bein.

Vurdering av slike målinger
Dette er en del høyere enn i dagene før og etter og vil nok gi feil utslag på eventuell statistikk.
En kan lage gjennomsnittstall for uken og så sammenligne ukesnitt mot senere ukesnitt. Det vil gi et jevnere bilde av tilstanden. I så fall blir min tabell slik:

Uke#	Snittvekt	Endring
Uke 1	98,2	-
Uke 2	98,5	+0,3
Uke 3	97,2	-1,3
Uke 4	96,9	-0,3
Uke 5	97,7	+0,8
Uke 6*	98,5	+0,8

(*) Hittil, 3 dagers snittmåling