Tankekuren

En av gavene i går var boken Tankekuren. På bussen idag leste jeg første siden i den. Den er svært lovende.

Bryt vanene
Tenk positivt
Gå ned i vekt

Første siden uttrykker at det er vitenskapelig bevist at teknikkene hjelper. En kan gå ned 1 kg i uken selv om man spiser hva man vil når man vil. En oppnår permanente sunne endringer i livet og et permanent vekttap, i forhold til slankekurer der man er to måneder på og ti måneder av.

Stor effekt med tilsynelatende beskjeden innsats. Det kan man saktens like!