En god nyhet: Det er ikke til å tro: Etter en dag med sunn kost og en treningsøkt er jeg gått ned 1,5 kilo. Dette er målt fra morgen til morgen og burde være en reell nedgang. Fortsetter dette så er jeg i mål i neste uke. :)
En dårlig nyhet: Jeg kommer til å sprekke. Mange ganger i løpet av året. Det farlige er nok ikke at en sprekker, men at en ikke kommer over at en sprekker. I går kveld etter svømmingen var det nesten så jeg tok meg 2 grovbrødskiver med pålegg som kveldsmåltid nr.2. Men jeg klarte å døyve impulsene og drakk vann istedet.
Våren er på vei!
for 15 år siden
Bra at du motsto fristelsen sent på kveld. Føler man sterkt behov, kan en halv gulrot gjøre godt, men vann er enda bedre.
SvarSlettDrikk et glass vann før hvert måltid?
Ja vann er bra mot sult. Jeg har forøvrig kjøpt en elpedeler som gjør det utrolig enkelt å kutte opp et eple i spisbare biter. Det er like bra som gulroten og hjelper å variere smaken.
SvarSlettHvordan i all verden fant du bloggen min forresten? :)